이제 그만 가줄래 비만클리닉

이제 그만 가줄래 비만클리닉

 

이제 그만 가줄래 비만클리닉
자연과한의원 신림점 대면 진료?
운동과 식단관리 소중해!
나에게 꾸준함이란.. 없었다

 

 

이제 그만 가줄래 비만클리닉

안녕하세요

저는 아직도 현재진행중인

비만클리닉을 하구 있어여!!

아무래도 살을 빼야하다보니

민감해지는 일들이 발생하고

있어요,, 그래서 제주변분들한테도

별것도 아니고 짜증내고 그래서

이번에는 그냥 비만클리닉을 통해서

하는게 저에게 좋을거 같아서

하게 됐어요 자연과한의원 신림점에서

다이어트 도움을 받았는데여!

 

그래서 비만클리닉에서 도움 받기

시작한 저는 지금 9키로 감량!!!!

다이어트하는거 지옥이지만

그래도 혼자서 하는것보단 백배 천배

낫네요!! 

자연과한의원 신림점 대면 진료?

 

자연과한의원 신림점 대면 진료?

아맞다 저는 처음에는 비만클리닉에서

대면진료했지만 엄청 편하고 좋더라고요

진료를 받아보니까 확실히 왜 사람들이

도움을 받아서 살을 빼려고 하는지

알겠더라고요!

 

#지방사약 캡슐로?

우선 저는 자연과한의원 신림점에서

처방 받은 한약은 지방사약인데요!

지방사약이 캡슐로 되어있더라구요

그래서 복용하기 진짜 쉽더라구요

저는 한약재 냄새에 그렇게 민감하진

않지만 민감하신 분들도 있잖아요

그런분들도 편하게 잘 복용하실 수

있을거 같더라고요

그리고 약봉투가 비닐로 되어있어서

가지고 다니기 완전 편해요~~

 

#지방사약 2주5만원?

그리고 2주5만원 이여서,, 너무나도

저렴한 가격에 건강한 다이어트

하구 있어요 하루 2회분 복용인데

(이게 사람마다 다르긴한데,,)

저는 아침에 거의 바나나 하나정도

먹거나 아니면 견과류? 이렇게 

먹고 나오는 정도라서 딱히

아침에 다이어트 한약을

복용할 필요가 없을거 같아서

그냥 점심 저녁에만 복용하고

있어요 

운동과 식단관리 소중해!

 

운동과 식단관리 소중해!

#운동은?

 

그리고 저는 비만클리닉 하면서 시작한

운동을 그냥 산책하면서 한바퀴 뛰거든요!

그러니까 확실히 운동도 되고 개운한

느낌이 들어요

처음에는 사실 힘들기만 했는데

이제 운동이 익숙해졌는지

안하면 몸이 찌뿌둥하고 잠도

개운하게 못자는 기분이 들더라고요

역시 습관이라는게 무서운거 같아요

 

#식단은?

 

그리고 식단은 아침은 위에 말한 것처럼

먹고 점심에는 샐러드나 과일 이런거

많이 먹어요 그리고 저녁에는 

집밥 먹고 있는데 반찬에 그냥 제가

먹고 싶은 음식 한두개씩 추가해서

먹는 중이에요 너무 절제된 음식은

나중에 포기할거 같아서 그렇게

안하고 저렇게 평일에 먹고 싶은거

먹었는데도 부족한거 같으면

주말에 한끼는 아예 제가 먹고싶은

음식으로 해서 먹고 있어요

물론 그걸 다 먹진 않고 그냥 덜어놓고

그다음날 먹던가 하고 있어요

나에게 꾸준함이란.. 없었다

 

나에게 꾸준함이란.. 없었다

다이어트 할때 가장 힘든게

꾸준함인데 이게 몸에 익히려면

좀 걸리는거 같아요

근데 몸에 익는 순간 완전

편하더라고요! 저도 처음에

식단이랑 운동 너무 힘들었거든요

근데 시간이 지나면서 살짝 재미있기도

하고 이때아니면 언제하겠어 라는

마음으로 즐겁게 하고 있어요

 

평소에 항상 망했던 다이어트

이제는 망하지 않고 꾸준히

할 수 있어서 정말 다행이네요

비만클리닉 덕분에 제가 좀더

편하게 감량을 할 수 있지 않았나

싶어요 

 

비만클리닉 진짜 괜찮더라고요

저도 처음에는 다이어트를 왜 여기서하지

싶었는데 하다보니까 제가 빠졌네요!

이제 그만 가줄래 비만클리닉

자연과한의원 신림